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Les secrets méconnus pour booster votre métabolisme naturellement.
Les erreurs courantes qui sabotent votre perte de poids.
Des stratégies simples pour brûler des calories sans effort supplémentaire.
Comment maintenir votre poids idéal sur le long terme.
Renata est chercheuse indépendante en science de la nutrition depuis 2014 et partage les résultats de ses recherches sur sa chaîne YouTube depuis 2017, ayant ainsi déjà aidé des milliers de personnes directement et indirectement avec ses programmes de perte de poids et avec les contenus gratuits en ligne.
" Merci Renata pour ce guide qui se lit très facilement et qui m'a enfin aidée à comprendre comment fonctionne mon corps.
Je suis sur la bonne voie pour perdre le poids en trop que j'ai depuis des années."
Sylvie - 54 ans
"Ce guide a été une révélation pour moi. Les conseils sont simples à suivre et vraiment efficaces. Non seulement j'ai perdu du poids, mais j'ai aussi retrouvé confiance en moi."
Virginie - 43 ans
"J'ai toujours pensé que la perte de poids nécessitait des régimes stricts et une privation constante. Mais cette approche m'a montré qu'il était possible de maigrir sans souffrir, juste en optimisant mon métabolisme."
Georges - 64 ans
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